Arbejdsstillinger

Undgå eller reducér fastlåst arbejde, dvs. arbejde i en bestemt arbejdsstilling over lang tid. Ved fastlåst arbejde bliver de samme muskler belastet statisk i lang tid, hvilket medfører udtrætning af musklerne og dermed større risiko for skader.

Husk at veksle mellem at sidde, stå og bevæge dig i løbet af dagen, uanset om det er på arbejdet, i skolen eller med de daglige gøremål i hjemmet.

#massagetilcancerpatienter #lymfedrænagemassage #lymfedrænage #ansigtsmassage #bevægelighedstræning #skuldersmerte #skulderøvelser #dårligkropsholdning #kropsholdning #ligamentrelease #spændinger #stress #infiltrationer #myoser #arbejdsstillinger #overbelastninger #roikroppen #sætdigselvogdinkropicentrum #sportsmassage #handicapmassage #gravidmassage #brøndby #lægeeksamineretmassør #rabregistreretbehandler #fysiurgiskmassage #kliniklewel #kirkebjergtorv