Foråret er så småt begyndt hos Klinik LeWel
Er du i gang med forårsrengøringen i hus, have eller dit liv?
Så har du måske også mærket, at kroppen bliver lidt øm, andre steder end den er vant til.
Det anbefales at strække godt ud i sener og muskler, både før du beder din krop om at udføre noget ekstraordinært, samt bag efter for at få ro i kroppen, så sener og muskler kan slappe bedre af.
Generelt vil det være godt for kroppen, hvis den bliver strakt godt ud både morgen og aften, så kroppen bliver forberedt på dagens opgaver, samt skaber ro til nattens hvile.
Skulle du alligevel komme til at overanstrenge dine muskler og sene, så bestil en tid til en god gang Fysiurgisk Massage, så generne ikke sætter sig for dybt i kroppen.