top of page

Før behandling

Hvornår bør du ikke få massage?

 

  • Når du er gravid under 12. uge.

 

  • Når du har feber.

 

  • Ved brug af stærk smertestillende medicin.

 

  • Ved indtagelse af alkohol eller euforiserende stoffer.

 

Hvis du er i tvivl om du må få massage, så tal med massøren.

​

​

​

​

Skal jeg have noget med til behandlingen?

​

Du skal medtage et lagen til at dække hen over briksen, samt et stort håndklæde som du kan have hen over dig.

Efter behandling

Vand:

For at affaldsstofferne, eller mere rigtigt betegnet biprodukterne, der er frigjort ved massagen, kan komme ud af systemet, er det vigtigt, at du drikker meget vand, da udskillelsen sker via urinvejene.

​

Det er biprodukterne, som farver vores urin. En mørk urin kan derfor være et tegn på, at du ikke har indtaget nok væske og du vil muligvis være svimmel.

​

Ømhed:

Når der masseres, oplever kroppen det på samme måde, som når du dyrker motion. De fleste af os bliver ømme, hvis vi ikke har dyrket motion længe.

​

Der vil typisk i starten være en vis ømhed, der aftager efterhånden som musklerne trænes op og bruges jævnlig.

Den samme ømhed 1-2 dage efter kan opleves, når du har fået massage. Det er helt naturligt og normalt.

​

Mental glæde

Der kan efter massage være følelsesmæssige reaktioner som f.eks. større glæde, lettelse, indadvendthed eller tristhed.

Dette sker langt fra hos alle, men erfaringer siger, at det kan forekomme.

 

De fleste oplever dog træthed i større eller mindre grad efter massagen, så det kan være en god ide ikke at have planer om den store aktivitet lige efter behandlingen.

bottom of page